ハコミ・セラピー ~マインドフルネスから始まる心身の気づきと癒し

 

ハコミ・セラピーは、代表的なソマティック心理療法のひとつ。仏教瞑想を源流とするマインドフルネスを心理療法に応用した先駆けでもあり、その繊細で柔和な進め方は、西洋人とは異なる日本人の心理的傾向にとても合ったものです(詳細は、http://hakomi-jhen.com/)。身体への働きかけから始める、簡単なハコミの体験をしていきます。

 

10:00~11:45 @カルチャー棟1F 和室1 (教室が変更になりました)  定員16名

 

持ち物:特になし

 


髙野 雅司|Masaji Takano

心理学博士(Ph.D.)/ハコミセラピー公認シニアトレーナー

会社員生活の後、カリフォルニア統合学研究所 (CIIS) 東洋西洋心理学部で博士号を取得。また、ハコミセラピーの公認トレーニングも修了し、その後は臨床経験を深める。1997年に帰国後は、東京や関西を中心に、のべ数千回のセラピー・セッション、数百回のワークショップや研修トレーニングなどを行ってきた。著書・訳書に、『人間関係は自分を大事にする。から始めよう』(青春出版)、『トランスパーソナル心理療法入門』(日本評論社/編共著)、『ハコミセラピー』(星和書店/共訳)など。