伝統的ヨーガ講座　〜ヒマラヤのヨーガ的生き方ですべてが自由になる

不満のない「物事のとらえ方」、不自由さのない「考え方」、自由な自分になる「生き方」などをヨーガの視点からお話します。そして実生活に役立てるために、誰にでもできる簡単なヨーガを体験していただきます。 

10:00～11:45　@カルチャー棟4F　中練習室41　　定員60名

持ち物：特にありません。動きやすい服装でいらしてください。

成瀬 雅春｜Masaharu Naruse

ヨーガ行者／ヨーガ指導者

1976年からヨーガ指導を始め、インドを数十回訪れている。地上1メートルを超える空中浮揚や、クンダリニー覚醒技法、心臓の鼓動を止める呼吸法、ルンゴム（空中歩行）系観瞑想法などを独学で体得、2001年、全インド密教協会からヨーギーラージ（ヨーガ行者の王）の称号を授与される。成瀬ヨーガグループ主宰。倍音声明協会会長。著書多数。