ボディワーク・ロルフィングから学ぶ「はじめての筋膜」

最近よく耳にする様になった筋膜。様々な捉え方がありますが、その筋膜をボディワーク・ロルフィングの考え方を用いて、理解を深めていきます。また、カラダへの働き掛けを用いて体感し、カラダのパフォーマンスアップやコンディションアップに結び付けます。

15:00～16:45　＠カルチャー棟2F　小練習室24　定員16名

持ち物：動きやすい格好

大久保 圭祐｜Keisuke Okubo

米国ロルフインスティチュート®認定ロルファー™／ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト

パーソナルトレーナーとして活動。渡米して、ボディワーク・ロルフィングを学ぶ。トレーニングやエクササイズ、ランニング等の運動処方、ストレッチングや筋膜へのアプローチ等を使って、クライアントの要望に応える。各種メディアにて記事の監修、セミナー講師、コラムの執筆など幅広く活動中。