マインドフルヨガ＆メディテーション

10月7日（水）19:00－19:50

身体技法や瞑想を通して、今ここに存在する”からだ”をたっぷりと感じ、本当の我が家である”からだ”に帰る。

しなやかな身心を養い、セルフ・コンパッションを育むマインドフル・レッスンです。

寝転がれるスペースと敷物、座布団をご用意ください。

お時間になったらZoomへお入りください。

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※当日開始時間以降は、メールでのお問い合わせに応じられません。

講座についての問い合わせ先：palmwinemusic★gmai.com

（メール送信の際は★を@に変えてください）

※当日開始時間以降は、メールでのお問い合わせに応じられません。

ご注意事項

◯当イベントは「日本ソマティック心理学協会」が主催する非営利目的の活動に賛同してくださった有志の講師によるボランティアクラスとなります

◯お申し込み・お問い合わせに関しては、各講師に直接お問い合わせください

（協会では個別の対応を受け付けておりません）

◯ボランティアクラスの実施にともなう一切の行為やその結果については、参加講師（および団体）において責任を負うものとします