それは本当にやりたいこと？身体にまず聞いてみよう

10月11日（日）15:00〜16:30

ローゼン・ムーヴメントでは、緊張や過去のつらい体験で凍りついた横隔膜をやさしく解きほぐしていきます。心地よい音楽に合わせて伸びながら、楽に胸を開いて自然な呼吸を味わい、軽いダンスで自由を楽しみます。最後には全身が芯からゆるんで、自分の内部を見つめるうちに、身体に対する感覚が研ぎ澄まされていきます。

また、長年の間に知らず知らずに溜まったストレスや毒素が自然に排出され、心身の大掃除を体感する場合もあります。

普段、身体を動かす機会の少ない方や、ダンスなどが苦手な方も、ご自分のペースで安心してご参加いただけます。

心身のスペース（空き容量）が広がる、気づきと解放＆リラクゼーションです。

水分補給用の飲料水と、バスタオルかエクササイズマットなど床に敷くものをご用意ください。

国際R I（Rosen Institute）認定ローゼンメソッド・ムーヴメントティーチャー＆ボディワーカー / 民族音楽舞踊家

立教大学文学部史学科卒業

木山演劇事務所第６期生修了

1994年　渡米。ニューヨークのリー・ストラスバーク研究所、HBスタジオ、フィル・ガシー・スタジオで演劇を学ぶ。(ダンス経験：バレエ、ジャズ、タップ、日舞、ジャワ舞踊、インド舞踊、フラダンス等)

2003年　ニューヨーク・サイコドラマ研究所にてLouise Lipmanに師事。2006年までザーカ・モレノのワークショップに参加。

2006年　サンフランシスコのCIISでドラマセラピーを学ぶため、カリフォルニアに移住。

2008年　CIISのワークショップでマリオン・ローゼンと出会い、ローゼンメソッドを学び始める。

2011年　ローゼンメソッド・ムーヴメント・ティーチャーの資格取得。

2012年　日本に帰国。被災地・石巻での体操ボランティアを皮切りに、ローゼン・ムーヴメントを日本に紹介し始める。

2013年より、ローゼンゆるRMムーヴ主宰。東京の高齢者向け住宅、整骨院、銭湯カフェなどでムーヴメントクラスを行う。

2019年　ローゼンメソッド・ボディワーク・プラクティショナーの資格取得。

現在、神奈川県西部を中心に活動し、ローゼンメソッドの普及に努める。